Pilates
Un renforcement musculaire doux centré sur les muscles profonds et l’amélioration de la posture, au tapis avec ou sans petit matériel.
Studio à taille humaine
Bouger, se renforcer... avec le sourire
Au cœur du Croisé Laroche, pratiques sportives douces, accompagnement personnalisé, en individuel ou en petits groupes.
Studio Marion P propose Pilates, stretching, gym adaptée et renforcement musculaire ciblé, dans une ambiance simple, attentive et bienveillante à Marcq-en-Barœul.
Les pratiques
Une pratique adaptée, sérieuse et agréable
Pilates
Stretching
Gym adaptée
Renforcement musculaire ciblé
2 façons de pratiquer
Choisir le format qui vous convient
A. Cours en petits groupes
Un cadre convivial pour pratiquer avec attention, dans des groupes réduits qui permettent un accompagnement précis.
Consultez les horaires des cours dans le planning ci-dessous.
Planning
Trouvez votre prochain cours
Retrouvez les horaires du Studio Marion P.
Pilates Swiss Ball
Une version plus ludique et instable du Pilates, qui sollicite davantage l’équilibre, la coordination et les muscles profonds.
Pilates Stretching
Une séance complète qui associe le renforcement du Pilates et les étirements du stretching pour renforcer, délier et gagner en souplesse.
Stretching
Une pratique douce fondée sur les étirements musculaires, pour favoriser la souplesse, la récupération physique et la détente.
Renforcement musculaire
Une séance full body pour améliorer la force, la posture et la tonicité grâce à un travail varié au poids du corps et avec petit matériel.
CAF / TAF
Une séance ciblée sur les cuisses, la taille, les abdominaux et les fessiers, pour tonifier et renforcer l’ensemble de ces zones.
Gym douce
Une activité accessible pour débuter ou reprendre en douceur, mêlant renforcement, mobilité, équilibre et coordination.
B. Coaching individuel
Un accompagnement entièrement personnalisé, construit en fonction des objectifs, des besoins et du niveau de chacun.
Les séances se font sur rendez-vous, avec un suivi évolutif à votre rythme et selon les disponibilités de chacun.
Approche
Un accompagnement personnalisé
Chaque séance s’adapte au niveau, au parcours et aux besoins de chacun, pour travailler avec sérieux sans perdre le plaisir de bouger.
Qui je suis
Marion
Coach sportive diplômée et certifiée en Pilates, Marion propose une approche humaine, attentive à la qualité du mouvement et à la progression en confiance.
Tarifs
Des formules simples et lisibles
Cours collectifs
Formule découverte3 séances - 36 €
Une seule fois par personne
Forfait 10 séances150 €
Soit 15 € la séance
Séance à l’unité18 €
Coaching personnel
Séance sur rendez-vous60 €
Prendre contact
Toutes les informations pratiques
Coordonnées, accès, appel, email et itinéraire sont disponibles sur la page contact.
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